心と体の健康– category –

TOKAIZのフィットネスバイク「TMC-M01 lite」は、高齢者でも足を乗せるだけで自宅で気軽に運動ができるとの口コミや評価が高いアイテムです。 コンパクトで静音性も備え...

腰痛でお悩みの方にとって、長時間の座り仕事やリラックスタイムは意外と辛いもの。 適切な座椅子を選べば、腰に負担をかけず快適に過ごすことができます。 そこで今回...

フジ医療器 FG3800 マッスルショットは、パワフル＆コンパクトな高品質マッサージ機です。 自宅で簡単に使えるので、全身のケアやリラックスに役立つと評判です。 多く...

すのこベットに敷くマットレス。 今回は、私が購入した源ベットのマットレス（日本製）を紹介します。 サイズが豊富で 自分に合ったお好みの硬さのマットが選べます。 ...

狭いアパートやマンション住まいの方でも、夫婦2人がベットで快適な夜を過ごしたいですよね？ 大丈夫です。 セミシングルのベットなら、2台並べて寝ることができます。 ...

この記事を読めば解決できること タバコを止めたいのにやめられない！ どれぐらい我慢すればタバコをやめられるの？ 簡単にタバコを止めることができる方法を知りたい！...

私の職場では、新型コロナの影響で時差出勤を取り入れています。 私も30分の遅出出勤を続けていますが、昨年の夏ごろから、新しくできた30分を活かして朝散歩を始めまし...

この記事を読むと解決できること 50歳を過ぎて体重の増加が気になる！ 気軽にダイエットと体力づくりができる方法を知りたい！ 50歳を過ぎると誰もが気になるのは体重で...

この記事を読めば解決できること 職場に嫌いな人がいて困っている！ 嫌いな人がいなくなる方法はないの？ 嫌いな人が去っていくおまじないを知りたい！ そんな方におス...